تعرفى على فوائد اللبن الرايب واهميتة ….
الشرقية -رودى سعد
1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).?
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم و التخلص من الإنتفاخ و تعمل على تطهير المعدة من الفضلات و تخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة? ، و يفضل تناوله في الليل ?أو قبل النوم .??
3- يَحرق الدهون في الجسم و يقوي العضلات? و أفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم ، الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون و عدم تكوُّن كميات جديدة منه ، في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون .?ـ
4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .?
5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .?
6- مقاومته للإلتهابات الطفيلية .?
7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .?
8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة? (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)
9- تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) و هي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها .. و هي لتطهر الأمعاء و تقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .?
10- يُعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب و اللبن..
11- يحتوي على قيمة غذائية عالية ، فهو أنسب طعام للمسنين ..
12- ذو فائدة علاجية و غذائية و وقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة و قدرة التحمل و يعمل على تقوية الجهاز الهضمي و الدورة الدموية ..
13- يؤخر أعراض الشيخوخة? و ترطيب البشرة و نضارتها و جمال العينين? لمن داوم على أكله ..
14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين و خاصة التي تغذي القلب ❤و المخ ..
15- يساهم في التجديد الدائم و الحيوية الثابتة و جمال المظهر و سلامة الأجهزة من الأمراض .??
16- يُقوي المعدة و يقطع الإسهال و يخصب البدن و يُسكن الحرارة ..
17- يتلف العصبات القولونية في المعدة و الأمعاء .?
18- مفيد في حالات إلتهاب الكبد و الكلى و ضعفهما و تخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات ..?
19- يدر البول و يكافح الحصى في المثانة و الكلى و يذيب الرمال …
20- مفيد لحالات تصلب الشرايين و الوهن ..?
21- يهدئ الأعصاب ..
•• لا تكب الماء الذي يرافق اللبن (زلال اللبن ) ففيه علاج لترسبات الكلى.
